Сплюшку, ежа и выпь исключили из свердловской Красной книги
Увидела свет новая версия Красной книги Свердловской области (она обновляется один раз в десять лет ...

29 августа - презентация книги "Си Цзиньпин"
В четверг, 29 августа, в 17.00 в медиацентре "Российской газеты" состоится презентация книги "Си Цзиньпин ...

Туляк украл сувенирные книги и скрылся
25-летний туляк украл книги и сбежал из магазина. Инцидент произошёл в Пролетарском районе города Тулы. 25-летний местный житель находился в ...

ТЕСТ: Какой жанр книги вам подходит
Берете ли вы книгу с собой в дорогу или читаете только с чашкой кофе в руке? Любите ли вы красивую обложку или вам важно исключительно ...

Книги в кожаном переплете
В то время как существует множество вариантов переплета книг, чтобы привлечь внимание коллекционера или серьезного читателя, ничто не ...

Естественное Избавление От Боли : Как Облегчить и Растворить Физическую Боль с Помощью Практики Медитации
# 224020405

Естественное Избавление От Боли : Как Облегчить и Растворить Физическую Боль с Помощью Практики Медитации

231 р.

Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации

В своей книге «Естественное избавление от боли» известный мастер медитации Шинзен Янг обучает нас тому, как можно изменить своё отношение к боли с помощью этой традиционной практики

Новейшее средство для облегчения боли и страдания — одна из самых древних и наиболее эффективных техник счастливой жизни без боли: внимательность

Основываясь на результатах, полученных за более чем тридцать лет практики и исследований, автор предлагает базовые техники медитации, эффективность которых подтверждается успешной деятельностью многих центров облегчения боли в США

Пять предлагаемых в книге практик (и аудиомедитаций) позволят вам: разложить боль на составляющие, с которыми будет проще справляться; испытать естественную трансформацию боли в поток энергии; дать вашей боли раствориться в пространстве; использовать дыхание и связанное с ним удовольствие для качественного облегчения боли; высвободить энергию и направить её на исцеление и реализацию возможности вновь начать жить полноценно и счастливо.

С помощью простых пошаговых инструкций, изложенных понятным языком, вы научитесь справляться с вашим внутренним сопротивлением боли через раскрытие и наблюдение за ней — а именно это является ключом к трансформации физического страдания в поток чистой энергии

С помощью регулярной практики вы сможете получить доступ к ресурсам своего сознания, достаточным для того, чтобы побороть и превзойти физическую боль

Эта книга с приложением в виде аудиомедитаций использует ключевые принципы традиционной тренировки внимательности для создания современного, максимально практичного способа облегчения и исцеления любого типа физического страдания, вплоть до невыносимых хронических болей, помогая снизить вашу потребность в лекарствах и в некоторых случаях даже избавить от необходимости хирургического вмешательства

100